Zašto je voće i povrće nezaobilazan dio prehrane kod povišenog tlaka
Redovita konzumacija svježeg voća i povrća bogata je vlaknima, vitaminima i mineralima koji podržavaju zdrav krvni tlak. Posebno su korisni agrumi, bobičasto voće, lisnato povrće i korjenasto povrće. Vlakna pomažu…